美容バレエクラス 開講！
2021年1月から
大人の方のための美容バレエクラス
を開講いたします！
レッスン内容は
バレエの基本となる綺麗な姿勢、立ち方を意識しながらのバーレッスンとストレッチを行います！
【バーレッスン】
自分の身体の歪みや左右差を知り調整することや、鏡をみて姿勢を正して、日頃意識しない筋肉を動かしましょう！
【ストレッチ】
バーレッスンの後はリラックスしながらストレッチを行い、血行を促進させたりゆっくり体をほぐして疲れしらずの健康な身体を目指していきましょう
大人からバレエを始めるのは勇気がいる...
初心者なので心配...
音楽にあわせてゆったり体を動かしたい！実はこっそりバレエに憧れていた！
という方におすすめです☺️❄️
(センターレッスンやポアントレッスンは行わないクラスです)
1月はひとまず月に2回の開催です！
既にバレエお月謝会員の方はこのクラスに振替としてきていただけます🙆♀️💕
回数券は他の大人バレエクラスの回数券とのチケットと同じものになります😍✨今お持ちの方はお使いいただけます！
人数把握の為レッスンは予約ください！
レッスン予約は前日20:00までに公式LINE@までお願いいたします😋
みなさまのご受講お待ちしています！
※感染症対策※
1.入室前にアルコール消毒をお願いしまし
2.体調の優れない方はお休みしてください
3.レッスン中可能な限りマスクの着用をお願いします
4.帰宅後の手洗いうがいをお願いします
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